Cuisiner chez soi,
sans improviser à 19 h.
Seltaro met de l'ordre dans vos repas de la semaine : un plan clair, des gestes de base expliqués simplement et des listes de courses prêtes à suivre.
Trois temps pour une semaine cuisinée sereinement
Pas de recettes compliquées ni de matériel particulier. Seltaro structure votre organisation du choix des plats jusqu'à l'assiette.
On planifie
Choisissez vos plats de la semaine à partir de fiches simples, classées par temps de préparation et par saison. Le plan s'ajuste au nombre de convives.
On prépare la base
Un court moment de mise en place le week-end : légumes lavés, bases cuisinées, portions rangées. Les soirs de semaine deviennent beaucoup plus courts.
On cuisine sans stress
Chaque fiche détaille les gestes essentiels, les quantités et l'ordre des opérations. Vous suivez, vous adaptez, vous améliorez au fil des semaines.
Des outils simples, pensés pour la cuisine de tous les jours
Plan de repas hebdomadaire
Un calendrier clair de vos dîners, modifiable en quelques clics et adapté au rythme réel de votre semaine.
Listes de courses automatiques
Vos plans se transforment en liste de courses ordonnée par rayon, sans oublis ni doublons.
Gestes de base expliqués
Découper, saisir, assaisonner, conserver : des fiches courtes pour progresser sans jargon ni matériel rare.
Anti-gaspillage
Des idées pour réemployer les restes et les fonds de placard dans les repas suivants, sans rien jeter.
Trois soirs d'une semaine type
Un aperçu de la manière dont un plan Seltaro se lit. Chaque fiche reste courte, précise et adaptable.
Lundi
Soupe de légumes de saisonBase préparée le dimanche · 15 min
Pain grillé & fromage fraisSans cuisson
Mercredi
Poêlée de céréales complètesReste du dimanche réemployé · 20 min
Œufs & herbes fraîchesGeste de base : cuisson douce
Vendredi
Légumes rôtis & sauce yaourtFour · 30 min
Salade croquanteAssaisonnement expliqué en fiche
Une tarification claire, sans engagement caché
Choisissez la formule qui correspond à votre foyer. Les prix sont indiqués toutes taxes comprises, en euros. Résiliable à tout moment.
Découverte
Pour tester la méthode et cuisiner ses premières semaines organisées.
- Plan de repas sur 3 jours
- 10 fiches de gestes de base
- Liste de courses simple
Maison
La formule complète pour organiser toute la semaine d'un foyer.
- Plan de repas sur 7 jours
- Bibliothèque complète de fiches
- Listes de courses par rayon
- Suivi des restes & anti-gaspillage
Tablée
Pour les grandes familles et les foyers qui reçoivent souvent.
- Tout ce que contient Maison
- Plans jusqu'à 8 convives
- Fiches « repas partagés »
- Planification sur 2 semaines
Facturation mensuelle en euros, TVA incluse. Aucune reconduction masquée : vous pouvez arrêter votre formule quand vous le souhaitez depuis votre espace.
Questions fréquentes
Faut-il savoir cuisiner pour utiliser Seltaro ?+
Non. Seltaro part des gestes les plus simples et les explique pas à pas. La méthode convient autant aux débutants qu'aux personnes qui veulent gagner du temps.
A-t-on besoin d'équipement particulier ?+
Un couteau, une planche, une poêle et un four suffisent pour la grande majorité des fiches. Rien de spécifique ni de coûteux n'est demandé.
Puis-je adapter les plans à un régime particulier ?+
Oui. Les fiches proposent des variantes végétariennes et sans certains ingrédients courants. Vous composez librement votre semaine.
La formule est-elle sans engagement ?+
Oui. Les formules payantes se règlent au mois et peuvent être arrêtées à tout moment depuis votre espace, sans frais ni durée minimale.
Comment fonctionne la liste de courses ?+
À partir des plats que vous choisissez, Seltaro regroupe automatiquement les ingrédients par rayon et ajuste les quantités au nombre de convives.